PERBEDAAN ANTARA GULA MERAH DENGAN GULA PUTIH

Poker Terpercaya - Kita sudah terbiasa menambahkan pemanis gula dalam makanan dan juga minuman untuk menambah kenikmatan makanan. Masalahnya banyak di antara kalian yang kurang memahami jenis gula yang bagi buat kesehatan. Salah satu anggapan yang berkembang di masyarakat adalah fakta kalau gula merah lebih sehat dari pada gula putih.

Karena gula merah yang merupakan jenis gula yang biasa di buat dari nira yakni cairan yang di keluarkan dari bunga pohon sejenis keluarga palma seperti kelapa dan aren. Sedangkan untuk gula putih yang berasal dari air tebu yang di kristalkan. Jadi kedua jenis gula ini memiliki kandungan sukrosa atau yang di sebut dengan disakarida yang merupakan karbohidrat sederhana.

Poker Online - Kandungan kalori dari gula merah dan gula putih itu hampir sama jadi satu sendok teh atau sekitar 4 gram gula merah mengandung 11 kcal sedangkan satu sendok teh gula putih itu mengandung 16 kcal. Banyak orang yang beranggapan kalau gula merah lebih sehat di bandingkan dengan gula putih.

Dan kenyataan anggapan itu salah tapi juga tidak sepenuhnya benar. Kenyataannya adalah kalau kedua gula ini tidak memiliki perbedaan yang besar secara kandungan dan nilai gizinya. Karena dalam satu sendok teh gula merah terkandung karbohidrat sebanyak 3 gram, sodium 1 mg dan kalium 10 mg.

Agen Poker - Sedangkan satu sendok teh gula putih mengandung 4.2 gram karbohidrat dan tidak mengandung natrium serta kalium. Bukan hanya itu saja karena gula merah mengandung indeks glikemik yang sedikit lebih rendah di bandingkan dengan gula putih yakni 54 glikemik saja. Sedangkan gula putih mengandung 65 indeks glikemik.

Gula merah juga di anggap memiliki kandungan vitamin B seperti tiamin, riboflavin dan asam nikotinat. Tapi kandungan nutrisi ekstra tersebut sangat kecil sehingga untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan nutrisi tersebut maka gula merah harus di konsumsi dalam jumlah yang sangat besar.

Bukan hanya itu saja karena American Heart Association (AHA) menyarankan untuk mengonsumsi asupan gula <100 kcal/hari (25 gram = 6 sendok teh gula) untuk wanita dan <150 kcal per hari (37 gram = 9 sendok teh gula) untuk pria. Dan kalau kalian binggung untuk memilih jenis gula manakah yang baik bagi kesehatan kalian.

Agen Judi - Maka jawabannya adalah tergantung dengan kebutuhan kalian yang dapat menggunakan gula merah karena lebih kaya nutrisi di bandingkan dengan gula putih walau pun sedikit tapi kalau kalian mencari opsi tersehat keduanya maka tidak ada banyak keuntungan yang dapat kalian peroleh dari gula merah mau pun gula putih.

Perlu kalian pahami kalau kebutuhan kalori harian tubuh dari karbohidrat adalah 40% sampai 60% kebutuhan kalori total harian. Tapi yang di utamakan adalah ka5rbohidrat kompleks dan bukan dari jenis karbohidrat sederhana. Gula merah mau pun gula putih merupakan salah satu jenis sumber karbohidrat sederhana.

Mengonsumsi karbohidrat sederhana secara berlebihan dapat memacu berbagai gangguan kesehatan seperti obesitas, diabetes mellitus, penuaan dini dan masih banyak lagi lainnya. Yang terpenting adalah kalua harus mencegah mengonsumsi kedua jenis gula ini secara berlebihan karena dapat mengganggu kesehatan kalian juga.

Read More

BUAH KELAPA YANG SANGAT LANGKA DAN TERBESAR DI DUNIA

Poker Terpercaya - Kalau kalian berkunjung di tempat wisata Pattaya yang ada di Bangkok Thailand itu kalian bisa mencicipi buah kelapa yang sangat istimewa yakni kelapa tersebut pun bernama Lady's Butt Coconut karena buah kelapa yang satu ini berukuran sangat super besar bahkan terbilang kelapa raksasa.

Masyarakat Thailand sendiri pun hanya mengenalnya dengan istilah Lady Butt Coconut karena kelapa yang satu ini memiliki bentuk yang sangat unik yang menyerupai bentuk bokong besar seorang wanita. Berat dari buah kelapa tersebsar Lady butt Coconut bisa melebihi 20 sampai 42 kilo gram.

Poker Online -  Selain untuk di nikmati dan di santap itu, buah kelapa yang satu ini juga sudah lama dipercaya ampuh menyembuhkan berbagai macam penyakit. Karena konon buah kelapa yang satu ini sangat manjur sampai sebutkan dalam pengobatan yang ada di India sampai pengobatan tradisional China.

Pohon yang satu ini hanya akan tumbuh di dua wilayah saja yakni dari sekitar 115 pulau yang mengelilingi kepulauan Seychelles dan bukan hanya itu saja karena jumlah dari pohon kelapa ini sangat sedikit yang bisa kalian hitung dengan jari. Dan kalau untuk tinggi pohon kelapa yang satu ini lumayan besar.

Yang bisa mencapai 25 sampai 34 meter dengan daunnya berbentuk kipas raksasa dengan panjang 7 sampai 10 meter dan lebarnya bisa mencapai 4.5 meter. Masing-masing daun mempunyai tangkai sekitar 5 meter dengan ukuran diameter buahnya sekitar 40 sampai 65 cm. 

Poker Terkini - Dan bukan hanya itu saja karena buah kelapa yang satu ini hanya akan tumbuh setiap 2 tahun sekali saja yang telah mulai memunculkan bibit baru dari buah kelapa muda. Kalau untuk para wisatawan yang ingin mencoba buah kelapa yang satu ini maka harus yang sudah berusia matangan yakni 6 sampai 7 tahun.

Yang membuat buah kelapa Lady's Butt Coconut ini unik yakni tidak pernah ditemukan bibit baru atau generasi keturunan yang baru di tempat lain sekali pun para ahli tanaman yang sudah mencoba untuk membudidayakan pohon kelapa langka yang satu ini agar tidak punah dan bisa di kembangkan untuk di eksport ke negara-negara lainnya.

Konon keberadaan pohon kielapa Lady's Butt Coconut ini ada kaitannya dengan cerita mistis leluhur masyarakat Thailand karena pohon kelapa yang satu ini tumbuh dengan sendirinya tanpa ada yang menanamnya dengan tiba-tiba pohon kelapa yang satu ini muncul dari dasar laut begitu saja.

Agen Poker - Selain di percaya kalau buah kelapa yang satu ini untuk kesehatan beserta ampuh sebagai obat keracunan dan sejak dulu kalau masyarakat Thailand masih meyakini kalau siapa pun manusia yang tidak sengaja menemukan buah kelapa raksasa ini terhanyut di tengah-tengah laut.

Atau menemukan buah kelapa yang satu ini di pinggir pantai maka akan mendapatkan hoki terus peruntungan dan juga akan mendapatkan nasib yang baik. Terlepas dari kebenaran cerita mitos oleh masyarakat Thailand dan sampai sekarang kalau pemerintah Thailand masih melindungi pelestarian dari pohon kelapa yang sangat langka tersebut.

Karena buah kelapa yang satu ini tidak bisa di temukan di negara lainnya dan sudah masuk dalam daftar flora yang sangat terancam punah di dunia. Kalau untuk hidangan kuliner para wisatawan lokal atau mancanegar yang ingin merasakan sensasi nikmatnya buah kelapa yang terbesar di dunia ini pun sangat di batasi oleh jumlah dari buah kelapa ini.

Read More